高血压是人们生活中最常见的心血管疾病，据调查，在我国，高血压患者约为1亿人，每年新增患病人数为350万人。

高血压被称为心脑血管疾病的“隐匿杀手”，它在背后操控着许多疾病的发生与加重，常是导致中风、糖尿病、冠心病、心肾不全等疾病的幕后真凶。

约有80%的患者因对高血压认知存在误区，而错过规范化治疗的最佳时机。为避免错误认知而导致的严重后果，以下8大误区，人们应当了解！

误区1：凭自我感觉估计血压状况

最错误的观念就是认为：高血压没有不适，就没关系。许多患者疲于每日定时测量血压，靠感觉来估计血压，这种方法是十分危险的。

因为长期血压升高，患者会逐渐适应这种高血压状态，但在这种高血压水平下，对身体的伤害是持续的。

因此，高血压患者应尽量保持每日一次的测量频率，如果觉得麻烦，也至少要保证每周2-3次进行血压测量。

误区2：血压下降就停药

有些患者在血压下降或正常时选择停药，结果导致血压反弹，甚至是急剧上升。造成中风、肾功能衰竭、甚至是心肌梗死等，十分危险。

正确的做法应当是在医生的指导下，根据病情的需要，逐渐减少用药量，并在此过程中时刻监测血压的变化。

误区3：盲目购药，不遵处方

很多患者在购买药物时，常会采纳亲朋好友的建议、或是相信广告中的“神药”、盲目的跟随别人的药方，看到别人提起什么药有效，就购买什么药，殊不知自身可能并不合适。

盲目购药风险很大，最正确的方法应当去医院咨询医生，并给据医生的诊断正确用药。

误区4：一味依赖药物、不注重科学生活

高血压的产生发展和多种因素有关，一味依赖药物治疗并不能取得显著成效。科学合理的生活方式也是十分重要的。

在生活作息方面，要注意科学安排时间、注意休息质量、保持良好的生活心态；在日常习惯方面，要注意多食用 “低盐”、“低糖”的食物、少抽烟、少喝酒。

误区5：长时间服用同种降压药

高血压的状况会随着患者年龄、病情、个体差异、并发症等现象不断变化，因此药物的种类和剂量也需要随时随地做出调整。

长时间服用同一种降压药很可能随着病情的变化效果不再显著、而且有一些副作用十分严重的降压药如果一直服用，也极有可能引发其他严重的并发症。

误区6：不遵医嘱，擅自服药

不按照医生嘱咐的剂量、种类、疗程进行服药，随意跟随自己的心情，或其他病友所谓的经验进行用药，极有可能造成心脑肾的损伤和并发症的发生。

误区7：降压太快就是好

对于高血压严重的患者，要逐步降压，不可降压太快。尤其对老年人而言，如果降压过快，会导致心脑等脏器血流减少过快，容易造成心肌梗死、中风等现象。

所以，对于老人最佳的血压状态比正常值稍高，保证老人身体舒适、无头昏等状态即可。

误区8：偏高的血压不加重视治疗

很多成年人的血压高于正常值，经常超过140/90毫米汞柱，但是他们认为这是正常现象，不加以重视与治疗，也不改善自己的生活方式，这是即为错误的方式。

这样做的后果极可能会导致血压增高，病情加重，对心脑肾等脏器造成损伤。